हल्की और संतुलित रेसिपी, बनाने में आसान
मील सलाद, सूप, पैपियोट और बाउल: हल्की रेसिपी, स्वाद से कोई समझौता नहीं।
201 रेसिपीकिश लोरेन50 मिनट · 6 व्यक्तिपो-ओ-फ़ू3 घंटे 30 मिनट · 6 व्यक्तिसब्ज़ियों का सूप45 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीसीज़र सलाद25 मिनट · 4 व्यक्तिपास्ता सलाद25 मिनट · 4 व्यक्तिताबूले20 मिनट · 6 व्यक्ति · किफ़ायतीनिस्वाज़ सलाद30 मिनट · 4 व्यक्तिलाल मसूर की दाल (दाल)35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीटमाटर-सरसों की पतली टार्ट45 मिनट · 6 व्यक्तिबुद्धा बाउल40 मिनट · 2 व्यक्तिसैल्मन-पालक क्विश55 मिनट · 6 व्यक्तिकद्दू का वेलूते सूप40 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीग्रैटिन वाला प्याज़ का सूप1 घंटे · 4 व्यक्तिगाजर-जीरा वेलूते सूप35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीमिनेस्त्रोने55 मिनट · 6 व्यक्ति · किफ़ायतीलीक-आलू सूप45 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीगाज़्पाचो15 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीमिसो सूप10 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीदाल का सलाद40 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीगरम बकरी के चीज़ का सलाद20 मिनट · 4 व्यक्तिग्रीक सलाद15 मिनट · 4 व्यक्तिकद्दूकस की हुई गाजर10 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीपीएमोंते आलू सलाद40 मिनट · 6 व्यक्तिहैम-ज़ैतून नमकीन केक1 घंटे · 8 व्यक्तिमिमोसा अंडे30 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीमशरूम वेलूते सूप35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीक्विनोआ सलाद30 मिनट · 4 व्यक्तिएवोकाडो-झींगा वेरीन20 मिनट · 6 व्यक्तिचिकन एक्सप्रेस रेमन35 मिनट · 4 व्यक्तिबो बुन35 मिनट · 4 व्यक्तिस्प्रिंग रोल35 मिनट · 4 व्यक्तिबीफ़ फ़ो1 घंटे 05 मिनट · 4 व्यक्तिनारियल-लेमनग्रास सूप (तोम खा)25 मिनट · 4 व्यक्तिलेबनानी ताबूले25 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीहरीरा1 घंटे 10 मिनट · 6 व्यक्तिफिश सेविचे20 मिनट · 4 व्यक्तिसैल्मोरेखो15 मिनट · 4 व्यक्तिग्लेज़्ड सैल्मन फ़िलेट और कुरकुरी सब्ज़ियाँ25 मिनट · 4 व्यक्तिकॉड मछली और छोटी सब्ज़ियों के पैकेट35 मिनट · 4 व्यक्तिचिकन, एवोकाडो और आम का सलाद30 मिनट · 4 व्यक्तिनारियल दूध वाला शकरकंद सूप40 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीभुना शकरकंद और छोले बाउल45 मिनट · 4 व्यक्तिचिकन और कच्ची सब्ज़ियों के रैप25 मिनट · 4 व्यक्तिताज़गी भरे बेरी वेरीन10 मिनट · 6 व्यक्तिपिसालादिएर1 घंटे 20 मिनट · 6 व्यक्ति · किफ़ायतीपिस्तू सूप1 घंटे 10 मिनट · 6 व्यक्तिसेवइयों वाला चिकन सूप1 घंटे · 4 व्यक्तितरबूज़, फ़ेटा और पुदीने का सलाद10 मिनट · 4 व्यक्तिस्मूदी बाउल10 मिनट · 2 व्यक्तिएनर्जी बॉल्स15 मिनट · 6 व्यक्ति · किफ़ायतीचिकन व्हाइट चिली45 मिनट · 4 व्यक्तिबीफ़ टालियाता: रॉकेट और पार्मेज़ान के साथ18 मिनट · 4 व्यक्तिवितेलो तोनातो1 घंटे · 6 व्यक्तिएवोकाडो के साथ सैल्मन टार्टार15 मिनट · 4 व्यक्तिओवन में बेक की हुई डोरेड मछली35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीबुईयाबेस स्टाइल फ़िश सूप1 घंटे 10 मिनट · 6 व्यक्तिप्रोवेंसाल तियाँ1 घंटे 20 मिनट · 6 व्यक्ति · किफ़ायतीसब्ज़ियों वाली क्विनोआ टिक्कियाँ30 मिनट · 4 व्यक्तिमसालेदार साबुत भुना फूलगोभी1 घंटे 05 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीशकरकंद वाली लाल मसूर दाल35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीवाइनेग्रेट सॉस वाला लीक25 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीभुनी सब्ज़ियाँ और फेटा ट्रे बेक50 मिनट · 4 व्यक्तिफ्रेश चीज़ वाला तोरी का मखमली सूप30 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीठंडे तिल वाले नूडल्स20 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीब्रोकली सूप30 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीसूखी मटर का सूप1 घंटे 10 मिनट · 4 व्यक्तितुर्की स्टाइल लाल मसूर का सूप35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीरोस्टेड टमाटर का सूप50 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीचोरबा फ्रिक1 घंटे 20 मिनट · 6 व्यक्तिकर्री वाला फूलगोभी का मखमली सूप35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीगार्बूर1 घंटे 55 मिनट · 6 व्यक्तिकैप्रीज़ सलाद10 मिनट · 4 व्यक्तिलियोन सलाद25 मिनट · 4 व्यक्तिमिक्स राइस सलाद30 मिनट · 4 व्यक्तिकोलस्लॉ15 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीथाई बीफ़ सलाद26 मिनट · 4 व्यक्तिचिकोरी, सेब और अखरोट का सलाद10 मिनट · 4 व्यक्तिछोले का सलाद10 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीचुकंदर, बकरी के चीज़ और अखरोट का सलाद10 मिनट · 4 व्यक्तिअंडे मेयोनेज़ (Œufs mayonnaise)25 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीदेहाती टेरीन (Terrine de campagne)2 घंटे · 10 व्यक्तिघर का आधा पका फ़ुआ ग्रा (एक्सप्रेस तौलिया विधि)1 घंटे 10 मिनट · 8 व्यक्तिलेमन मूस25 मिनट · 6 व्यक्ति · किफ़ायतीझटपट मैंगो सॉर्बे5 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीओवरनाइट ओट्स5 मिनट · 2 व्यक्ति · किफ़ायतीवोनटन सूप45 मिनट · 4 व्यक्तिचिकन लार्ब23 मिनट · 4 व्यक्तिझींगा लाक्सा35 मिनट · 4 व्यक्तिफ़त्तूश20 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीपोज़ोले रोहो (लाल पोज़ोले)1 घंटे 50 मिनट · 6 व्यक्तिफिश चाउडर45 मिनट · 4 व्यक्तिकॉब सलाद35 मिनट · 4 व्यक्तिबोर्श1 घंटे 15 मिनट · 6 व्यक्ति · किफ़ायतीबीफ़ कार्पाच्यो15 मिनट · 4 व्यक्तिपुदीने वाला मटर का वेलूते सूप25 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीशाहबलूत (चेस्टनट) का मखमली सूप35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीखीरा-दही का ठंडा सूप10 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीहरी बीन्स, शैलॉट और हेज़लनट का सलाद18 मिनट · 4 व्यक्तिखरबूजा, कच्चा हैम और मोत्ज़ारेला10 मिनट · 4 व्यक्तिशतावरी, नरम उबले अंडे और परमेज़ान22 मिनट · 4 व्यक्तिसंतरे के साथ धीमी आँच पर पका सौंफ कंद40 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीकेल, सेब और परमेज़ान का सलाद15 मिनट · 4 व्यक्तिऊफ़ ऑ म्योरेत (रेड वाइन सॉस में पोच्ड अंडे)45 मिनट · 4 व्यक्तिएस्कार्गो ड बुर्गोन्य (बर्गंडी स्नेल्स)30 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीपूल ओ पो (स्टफ्ड चिकन स्ट्यू)3 घंटे · 6 व्यक्तिअजमोद वाली हरी फलियाँ20 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीरुई के साथ फ़िश सूप (Soupe de poissons à la rouille)1 घंटे 15 मिनट · 6 व्यक्ति · किफ़ायतीपोताज सैं-जेरमैं (Potage Saint-Germain)1 घंटे · 4 व्यक्तिझींगा टॉम यम सूप30 मिनट · 4 व्यक्तिकच्चे पपीते का सलाद (सोम टम)20 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीगादो-गादो40 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीगम्बो1 घंटे 40 मिनट · 6 व्यक्तिमैक्सिकन टॉर्टिया सूप40 मिनट · 4 व्यक्तिकौसा लिमेन्या55 मिनट · 4 व्यक्तिजर्मन स्टाइल आलू सलाद35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीसलाद ओलिवियर (रूसी सलाद)45 मिनट · 4 व्यक्तिकालदो वेर्दे45 मिनट · 4 व्यक्तिब्लाफ़ मछली35 मिनट · 4 व्यक्तिटॉर्टेलिनी इन ब्रोदो25 मिनट · 4 व्यक्तिपैनज़ानेला15 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीरिबोलिटा1 घंटे 20 मिनट · 6 व्यक्ति · किफ़ायतीपास्ता ए फैजोली40 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीसेलेरी रेमुलाद15 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीलहसुन-नींबू वाली सॉते ब्रोकली15 मिनट · 4 व्यक्तिक्रीम वाला खीरा10 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीसौंफ-संतरा सलाद15 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीजीरे वाला गाजर सलाद20 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीहेयरलूम टमाटर सलाद10 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीसब्ज़ियों वाला भुना हुआ क्विनोआ30 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीलहसुन और तुलसी वाली भुनी तोरी15 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीकाजू वाले सब्ज़ियों का वोक25 मिनट · 4 व्यक्तितेल में हेरिंग और आलू35 मिनट · 4 व्यक्तिघर का बना व्हाइट वाइन मैकरल25 मिनट · 4 व्यक्तिएक तरफ़ से पका सैल्मन12 मिनट · 2 व्यक्तिअदरक-हरे प्याज़ वाली भाप में पकी मछली20 मिनट · 4 व्यक्तिताहिती शैली की कच्ची मछली20 मिनट · 4 व्यक्तिकेसर वाला मसल्स सूप40 मिनट · 4 व्यक्तिवॉटरज़ोई फ़िश (Waterzooi)55 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीमूंगफली सॉस वाला टोफू बाउल35 मिनट · 4 व्यक्तिमिso वेजिटेरियन रामेन30 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीमसूर, भुनी सब्ज़ियों और फ़ेटा का बाउल40 मिनट · 4 व्यक्तिवियतनामी खट्टा-मीठा फिश सूप35 मिनट · 4 व्यक्तिकोरियाई सिल्की टोफू स्टू (सुनदुबु जिगे)25 मिनट · 4 व्यक्तिलबलाबी30 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीऐस्पेरेगस का मखमली सूप30 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीगाजर और लाल मसूर का मखमली सूप35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीबटरनट कद्दू और शाहबलूत का सूप40 मिनट · 4 व्यक्तिथाई कद्दू-नारियल सूप35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीरोज़मेरी वाला सफ़ेद बीन्स का सूप30 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीजौ का देहाती सब्ज़ी सूप1 घंटे 05 मिनट · 6 व्यक्ति · किफ़ायतीयूनानी अंडा-नींबू सूप (अव्गोलेमोनो)40 मिनट · 4 व्यक्तिचाइनीज़ हॉट एंड सport सूप30 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीपेस्टो पास्ता सलाद25 मिनट · 4 व्यक्तिकुरकुरा तिल चिकन सलाद30 मिनट · 4 व्यक्तिट्यूना और सफेद बीन्स सलाद10 मिनट · 4 व्यक्तिग्रीक स्टाइल ओर्ज़ो सलाद25 मिनट · 4 व्यक्तिक्रैनबेरी वाला वाइल्ड राइस सलाद55 मिनट · 4 व्यक्तिएशियाई स्टाइल खीरा सलाद10 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीलैंडेज़ सलाद30 मिनट · 4 व्यक्तिसोबा नूडल सलाद20 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीसेब और अखरोट वाला लाल गोभी सलाद15 मिनट · 4 व्यक्तिबुलगुर, काबुली चने और जड़ी-बूटियों का सलाद20 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीबुराटा, टमाटर और आड़ू10 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीटूना स्टफ्ड एग्स25 मिनट · 4 व्यक्तितुलसी वाला ठंडा खरबूजा सूप15 मिनट · 4 व्यक्तिवॉटरक्रेस का मलाईदार सूप30 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीटमाटर और सेवइयों का सूप25 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीबीफ़ नूडल सूप (ताइवानी)2 घंटे 20 मिनट · 4 व्यक्तियोगर्ट, फल और ग्रेनोला बाउल5 मिनट · 1 व्यक्ति · किफ़ायतीचिया पुडिंग5 मिनट · 2 व्यक्तिबिर्चर म्यूज़ली10 मिनट · 2 व्यक्तिलंच के लिए जार सलाद10 मिनट · 1 व्यक्तिपाउंटी1 घंटे 10 मिनट · 8 व्यक्तिट्टोरो1 घंटे 10 मिनट · 6 व्यक्तिकोट्रियाड (ब्रेटन फिश सूप)50 मिनट · 6 व्यक्ति · किफ़ायतीकोसिदो मद्रिलेन्यो3 घंटे 30 मिनट · 8 व्यक्तिफ़ासोलादा1 घंटे 15 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीफो गा (चिकन फो)1 घंटे 35 मिनट · 4 व्यक्तिकिमची जिगे35 मिनट · 4 व्यक्तिवॉल्डॉर्फ़ सलाद15 मिनट · 4 व्यक्तिओशपो3 घंटे 30 मिनट · 6 व्यक्तिपोते लोरेन (लोरेन का स्टू)2 घंटे 55 मिनट · 6 व्यक्तिलहसुन-अजमोद वाली मेंढक की टाँगें (पेरसिया)25 मिनट · 4 व्यक्तिसरवेल दे कानू (जड़ी-बूटी वाला फेंटा पनीर)10 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीमूज़ो सलाद (बीफ़ थूथन का सलाद)10 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीचिकन लिवर टेरीन25 मिनट · 8 व्यक्ति · किफ़ायतीजाम्बों पेर्सीये (अजमोद वाला हैम)50 मिनट · 8 व्यक्तिसैल्मन रियेत (सैल्मन स्प्रेड)20 मिनट · 6 व्यक्तिब्रियोश में सॉसेज1 घंटे 30 मिनट · 6 व्यक्तिआर्टिचोक विनेग्रेट45 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीहॉलैंडेज़ सॉस के साथ शतावरी35 मिनट · 4 व्यक्तिपत्तागोभी का सूप1 घंटे 35 मिनट · 6 व्यक्तिपोताज कुल्तिवातर (किसान का सब्ज़ी सूप)55 मिनट · 4 व्यक्तिटूरां आ ल'आय (लहसुन का पेरिगॉर सूप)35 मिनट · 4 व्यक्तिझींगा बिस्क1 घंटे · 4 व्यक्तिक्रेम डू बैरी (फूलगोभी का क्रीमी सूप)45 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीपेन आ ल'आई (लहसुन वाली ब्रेड)13 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीढोकला55 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीहुट्सपट (नीदरलैंड्स का व्यंजन)50 मिनट · 4 व्यक्तिलोक्रो2 घंटे 20 मिनट · 4 व्यक्तिUrap (urap sayur)35 मिनट · 4 व्यक्ति
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