
सूप
केराबो (बोनेयर की दाल और कद्दू की सूप)
पीली दाल और कद्दू से बनी एक मलाईदार सूप, जिसे नारियल के दूध से नरम बनाया जाता है और थाइम की खुशबू दी जाती है। बोनेयर की ठंडी शामों में यह बेहद सुकून देती है, और इसे ब्रेड के साथ पूरे भोजन की तरह परोसा जाता है।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
अपनी पसंद से
साथ में परोसें
बनाने की विधि
- टूटी हुई दाल को ठंडे पानी से धोकर अलग रख दें।
- कद्दू का छिलका उतारें, बीज निकालें और 2 सेंटीमीटर के टुकड़ों में काट लें।
- कटे प्याज़, लहसुन और सेलरी को जैतून के तेल में 5 मिनट धीमी आंच पर भूनें, लेकिन रंग न बदलने दें।
- दाल, कद्दू, पानी या शोरबा, थाइम और तेज़ पत्ता डालें, फिर उबाल लें।
- धीमी आंच पर 30 से 35 मिनट पकाएँ, जब तक दाल नरम और कद्दू गलने जैसा न हो जाए।
- थाइम और तेज़ पत्ता निकाल दें, फिर सूप को मिक्सर में चिकना कर लें।
- नारियल का दूध मिलाएँ, नमक-मिर्च जाँच लें और परोसने से पहले 5 मिनट गरम होने दें। ब्रेड के साथ परोसें।
विकल्प और टिप्स
बेकन वाला संस्करण. प्याज़ के साथ 100 ग्राम बेकन के टुकड़े भूनें, इससे सूप और भी समृद्ध बनेगी।
यहाँ मिलने वाली सब्ज़ी से. स्थानीय कद्दू की जगह लाल कद्दू या बटरनट स्क्वैश भी बिल्कुल सही रहेगा।
Ecomely की मौलिक रेसिपी।
