Ecomely

Nyelv

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Chipa (pain de manioc et fromage): fotó az ételről
Illusztrációs fotó: Ekem at English Wikipedia — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Reggeli

Chipa (pain de manioc et fromage)

Petit pain rond et moelleux au manioc et au fromage affiné, né au Paraguay. Croustillant dehors, filant dedans, il se mange au petit-déjeuner ou au goûter, encore tiède de four.

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Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Ízlés szerint

Mellé

Tápértékek

968 kcal adagonként

Fehérje
15,8 g
Szénhidrát
115,4 g
ebből cukrok
9 g
Zsír
48,8 g
ebből telített zsírsavak
19 g
Rost
1,1 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Préchauffe le four à 200 °C et tapisse une plaque de papier cuisson.
  2. Mélange la fécule avec le sel et le sucre, puis verse l'huile et le lait chaud et mélange à la main.
  3. Ajoute les œufs, le fromage frais émietté et le parmesan, et pétris jusqu'à obtenir une pâte souple et collante.
  4. Forme des petites boules d'environ 4 cm de diamètre, en les roulant entre les paumes.
  5. Dépose-les sur la plaque en les espaçant et saupoudre de sésame si tu en utilises.
  6. Enfourne 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et gonflées.
  7. Laisse tiédir quelques minutes avant de servir, c'est à ce moment qu'elles sont les meilleures.

Változatok és tippek

Version sucrée. Remplace le parmesan par 50 g de sucre glace et ajoute une pincée de cannelle pour un goûter.

Avec ce qu'on trouve ici. La fécule de manioc se trouve en magasin asiatique ou bio ; à défaut, de la fécule de tapioca fonctionne très bien.

Az Ecomely saját receptje.