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Uzsonna és sütemények
Coca de mel
Une coca sucrée et parfumée à l'anis, nappée de miel et d'huile, typique des fêtes et des goûters. Son goût doré et légèrement anisé la rend très réconfortante.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Ízlés szerint
Tápértékek
344 kcal adagonként
- Fehérje
- 6,9 g
- Szénhidrát
- 55,5 g
- ebből cukrok
- 21,9 g
- Zsír
- 9,7 g
- Rost
- 1,8 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Mélange la farine, le sucre, le sel, la levure et l'anis dans un saladier.
- Ajoute l'huile d'olive et l'eau tiède, puis pétris jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
- Laisse reposer 20 minutes à couvert.
- Préchauffe le four à 200 °C et étale la pâte sur une plaque huilée sur environ 5 mm d'épaisseur.
- Fais des petits trous à la fourchette et répartis les pignons de pin si tu en utilises.
- Enfourne 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que la coca soit dorée.
- Fais tiédir le miel au bain-marie avec le zeste de citron pendant 2 minutes.
- À la sortie du four, nappe la coca de miel tiède et laisse-la imbiber avant de couper.
Változatok és tippek
Version aux amandes. Remplace les pignons par des amandes effilées légèrement grillées pour un goût plus gourmand.
Az Ecomely saját receptje.
