Ecomely

Nyelv

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Fatayer bil bayd (فطاير بالبيض): illusztráció a recepthez
Reggeli

Fatayer bil bayd (فطاير بالبيض)

Chaussons garnis d'un mélange d'œufs battus, de fromage et de persil, cuits au four jusqu'à ce que la garniture soit juste prise. Ce sont des fatayer doux et réconfortants, idéaux pour le petit-déjeuner.

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Hozzávalók

Hozzávalók

Pâte

Garniture

Fűszerek és ízesítés

Mellé

Tápértékek

1264 kcal adagonként

Fehérje
49,1 g
Szénhidrát
137,9 g
ebből cukrok
5 g
Zsír
54,2 g
Rost
7,5 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Prépare la pâte avec la farine, la levure, le sel, l'eau tiède et l'huile, pétris 8 minutes et laisse lever 1 heure.
  2. Dans un bol, bats légèrement les œufs, puis ajoute le fromage blanc, la feta, le persil et le poivre.
  3. Préchauffe le four à 220 °C.
  4. Divise la pâte en 12 boules et étale-les en disques de 12 cm.
  5. Dépose 2 c. à soupe de garniture au centre de chaque disque et referme en triangle en pinçant les bords.
  6. Badigeonne d'un peu d'huile d'olive et dispose sur une plaque.
  7. Enfourne 15 à 18 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et la garniture prise.
  8. Sers chaud, accompagné de légumes frais.

Változatok és tippek

Version sans feta. Remplace la feta par du fromage de chèvre frais pour une saveur plus douce.

Az Ecomely saját receptje.