Ecomely

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Kakiffat (purée de pommes de terre): illusztráció a recepthez
Hétköznapi ételek

Kakiffat (purée de pommes de terre)

Purée de pommes de terre onctueuse, servie en accompagnement des plats de poisson et de viande au Groenland. Simple et réconfortante, elle se prépare à toute heure du repas familial.

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Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Tápértékek

285 kcal adagonként

Fehérje
6,1 g
Szénhidrát
34,3 g
Zsír
12,5 g
ebből telített zsírsavak
8,1 g
Rost
3,6 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux de taille égale.
  2. Plongez-les dans une casserole d'eau froide salée et portez à ébullition.
  3. Laissez cuire 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'une lame de couteau traverse les morceaux sans résistance.
  4. Égouttez-les et remettez-les dans la casserole 1 minute à feu doux pour évaporer l'eau.
  5. Écrasez-les avec un presse-purée, puis incorporez le beurre et le lait chaud petit à petit en fouettant.
  6. Assaisonnez de sel et de muscade, puis servez aussitôt.

Változatok és tippek

Version aux herbes. Ajoutez 1 c. à soupe de ciboulette ciselée en fin de préparation.

Az Ecomely saját receptje.