Ecomely

Nyelv

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Kōlōk (kōlōk): illusztráció a recepthez
Uzsonna és sütemények

Kōlōk (kōlōk)

Pain moelleux parfumé au lait de coco, à la mie tendre et légèrement sucrée. Il se mange nature ou avec un peu de beurre au petit-déjeuner.

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Hozzávalók

Hozzávalók

Ízlés szerint

Mellé

Tápértékek

354 kcal adagonként

Fehérje
10,1 g
Szénhidrát
50,7 g
ebből cukrok
6 g
Zsír
11,4 g
Rost
2,7 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Dans un bol, délaye la levure et le sucre dans le lait de coco tiède et laisse reposer 10 minutes.
  2. Dans un grand saladier, mélange la farine et le sel.
  3. Ajoute le mélange lacté et l'huile, puis pétris 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
  4. Couvre et laisse lever 1 heure, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  5. Façonne un pain rond ou une miche et dépose-le dans un moule beurré.
  6. Laisse lever à nouveau 30 minutes, puis enfourne à 180 °C pendant 30 à 35 minutes.
  7. Laisse tiédir avant de découper.

Változatok és tippek

Version noix de coco. Ajoute la noix de coco râpée à la pâte avant la levée.

Az Ecomely saját receptje.