Ecomely

Nyelv

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Makówki: fotó az ételről
Illusztrációs fotó: Anagoria — CC BY 3.0, Wikimedia Commons
Desszertek

Makówki

Préparation polonaise de graines de pavot cuites dans le lait et mêlées à du miel, des noix et des fruits secs. On la sert traditionnellement à Noël, en dessert ou en garniture de pâtisseries.

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Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Ízlés szerint

Tápértékek

618 kcal adagonként

Fehérje
17,1 g
Szénhidrát
45,4 g
Zsír
39,9 g
ebből telített zsírsavak
6,8 g
Rost
4,7 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Fais chauffer le lait avec la pincée de sel dans une casserole à fond épais.
  2. Ajoute les graines de pavot moulues et laisse cuire à feu doux 30 minutes en remuant souvent, jusqu'à obtenir une pâte épaisse.
  3. Retire du feu et incorpore le miel, puis la cannelle.
  4. Ajoute les noix, les raisins secs et les écorces d'orange, puis mélange bien.
  5. Laisse tiédir 10 minutes avant d'incorporer l'œuf battu.
  6. Remets la préparation sur feu très doux 5 minutes pour la lier, sans la faire bouillir.
  7. Laisse refroidir complètement et sers en dessert, nature ou avec des biscuits.

Változatok és tippek

Version sans œuf. Supprime l'œuf et épaissis la préparation en prolongeant la cuisson de 5 minutes.

Az Ecomely saját receptje.