Ecomely

Nyelv

Ez a recept még nincs lefordítva, addig is itt van franciául.

Shuangbaotai (pain double sésame taïwanais): fotó az ételről
Illusztrációs fotó: Sjschen — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Hétköznapi ételek

Shuangbaotai (pain double sésame taïwanais)

Le shuangbaotai est un petit pain taïwanais fourré de porc braisé, de cacahuètes concassées et de coriandre. Son nom signifie « double trésor » ; il se sert chaud, souvent vendu sur les marchés nocturnes.

Elkészítetted? Értékeld a receptet

Hozzávalók

Hozzávalók

Pâte

Garniture

Fűszerek és ízesítés

Ízlés szerint

Mellé

Tápértékek

1366 kcal adagonként

Fehérje
64,1 g
Szénhidrát
178,8 g
ebből cukrok
11,3 g
Zsír
39,6 g
Rost
10,7 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Mélange la farine, la levure, l'eau tiède et le sel, puis pétris 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  2. Laisse lever la pâte 1 heure, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  3. Coupe la poitrine de porc en lamelles et fais-la braiser 20 minutes avec la sauce soja, le sucre, le vin de riz et le cinq-épices.
  4. Divise la pâte en 8 pâtons, puis aplatis-les en disques.
  5. Garnis chaque disque de porc, de cacahuètes et de coriandre, puis replie et referme.
  6. Laisse reposer 15 minutes, puis cuis à la vapeur 12 minutes.
  7. Sers chaud avec des lanières de concombre.

Változatok és tippek

Version végétarienne. Remplace le porc par du tofu braisé dans la même sauce.

További ötletek

Az Ecomely saját receptje.