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Hétköznapi ételek
Shuangbaotai (pain double sésame taïwanais)
Le shuangbaotai est un petit pain taïwanais fourré de porc braisé, de cacahuètes concassées et de coriandre. Son nom signifie « double trésor » ; il se sert chaud, souvent vendu sur les marchés nocturnes.
Hozzávalók
Hozzávalók
Pâte
Garniture
Fűszerek és ízesítés
Ízlés szerint
Mellé
Tápértékek
1366 kcal adagonként
- Fehérje
- 64,1 g
- Szénhidrát
- 178,8 g
- ebből cukrok
- 11,3 g
- Zsír
- 39,6 g
- Rost
- 10,7 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Mélange la farine, la levure, l'eau tiède et le sel, puis pétris 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Laisse lever la pâte 1 heure, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
- Coupe la poitrine de porc en lamelles et fais-la braiser 20 minutes avec la sauce soja, le sucre, le vin de riz et le cinq-épices.
- Divise la pâte en 8 pâtons, puis aplatis-les en disques.
- Garnis chaque disque de porc, de cacahuètes et de coriandre, puis replie et referme.
- Laisse reposer 15 minutes, puis cuis à la vapeur 12 minutes.
- Sers chaud avec des lanières de concombre.
Változatok és tippek
Version végétarienne. Remplace le porc par du tofu braisé dans la même sauce.
További ötletek
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