Ecomely

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Ajdov zdrob (semoule de sarrasin): ilustrasi resep
Sarapan

Ajdov zdrob (semoule de sarrasin)

Bouillie de semoule de sarrasin au goût de noisette, cuite au lait et adoucie au beurre et au sucre. Ce plat rustique et nourrissant se mange chaud au petit-déjeuner, surtout dans les régions alpines et l'intérieur du pays.

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Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Informasi gizi

224 kkal per porsi

Protein
7 g
Karbohidrat
28,9 g
Lemak
8,7 g
termasuk lemak jenuh
5,6 g
Serat
0,8 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Fais chauffer le lait avec le sel dans une casserole.
  2. Ajoute la semoule de sarrasin en pluie en remuant pour bien la disperser.
  3. Laisse cuire à feu doux pendant 8 à 10 minutes, en remuant, jusqu'à ce que la bouillie épaississe et que les grains soient tendres.
  4. Hors du feu, incorpore le beurre et le sucre, puis laisse reposer 2 minutes.
  5. Répartis dans des bols chauds et saupoudre de cannelle avant de servir.

Variasi dan tips

Au lait d'amande. Remplace le lait par du lait d'amande non sucré et le beurre par de l'huile de coco pour une version végétalienne.

Resep orisinal Ecomely.