Salad & hidangan pembuka
Asparagus, telur setengah matang, dan parmesan
Asparagus hijau panggang, telur lumer, dan serutan parmesan.
Bahan
Bahan
Rempah & bumbu
Informasi gizi
218 kkal per porsi
- Protein
- 13,6 g
- Karbohidrat
- 4,9 g
- termasuk gula
- 3,9 g
- Lemak
- 15,2 g
- termasuk lemak jenuh
- 4,5 g
- Serat
- 3,9 g
Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.
Cara membuat
- Panggang asparagus yang sudah dilumuri minyak selama 10 menit pada suhu 220 °C.
- Rebus telur selama 6 menit, dinginkan, lalu kupas.
- Tata asparagus, telur yang dibelah, parmesan, lemon, dan fleur de sel.
Ide lainnya
Salad semangka, feta, dan mint10 menit · 4 orgPatty quinoa sayuran30 menit · 4 orgSup krim brokoli30 menit · 4 org · hematSalad Caprese10 menit · 4 orgSalad Endive, Apel, dan Kenari10 menit · 4 orgFattoush20 menit · 4 org · hematSup krim kacang polong dan mint25 menit · 4 org · hematSup dingin timun-yogurt10 menit · 4 org · hemat
Italia
Lebanon
Resep orisinal Ecomely.