Resep ini belum diterjemahkan: sementara ini, berikut versi bahasa Prancisnya.
Sarapan
Batido de abacate (milk-shake à l'avocat)
Un milk-shake onctueux à l'avocat, boisson populaire en Angola où l'avocat est servi sucré comme un dessert. Sa texture veloutée et sa saveur douce en font une collation rafraîchissante.
Bahan
Bahan
Rempah & bumbu
Sesuai selera
Informasi gizi
258 kkal per porsi
- Protein
- 5,2 g
- Karbohidrat
- 19,9 g
- termasuk gula
- 19,4 g
- Lemak
- 16,4 g
- termasuk lemak jenuh
- 4,5 g
- Serat
- 2,5 g
Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.
Cara membuat
- Coupe les avocats en deux, retire le noyau et prélève la chair à la cuillère.
- Mets la chair d'avocat, le lait, le sucre, la vanille et une pincée de sel dans le blender.
- Ajoute les glaçons et mixe jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
- Goûte et ajoute du sucre si nécessaire.
- Verse dans des verres et sers immédiatement.
Variasi dan tips
Version légère. Remplace le lait entier par du lait écrémé et réduis le sucre à 2 c. à soupe.
Resep orisinal Ecomely.