Ecomely

Bahasa

Resep ini belum diterjemahkan: sementara ini, berikut versi bahasa Prancisnya.

Bolo do caco: foto hidangan
Foto ilustrasi: Ana Cake Design — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Sarapan

Bolo do caco

Un pain plat typique de Madère, cuit sur une plaque en pierre volcanique appelée « caco ». Moelleux et légèrement sucré à la patate douce, il est généralement beurré avec de l'ail et du persil.

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Bahan

Bahan

Beurre à l'ail

Informasi gizi

535 kkal per porsi

Protein
13,3 g
Karbohidrat
67,4 g
termasuk gula
5,5 g
Lemak
22,1 g
Serat
4,5 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Mélangez la farine, la levure, le sel et la patate douce écrasée, puis ajoutez le lait tiède et le beurre mou.
  2. Pétrissez 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse, couvrez et laissez lever 1 heure.
  3. Divisez la pâte en 6 boules et aplatissez-les en galettes d'environ 1 cm d'épaisseur.
  4. Chauffez une poêle épaisse ou une plaque en fonte à feu moyen et cuisez chaque galette 4 à 5 minutes par face, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
  5. Préparez le beurre à l'ail en mélangeant le beurre ramolli, l'ail écrasé et le persil.
  6. Tartinez les pains encore chauds de beurre à l'ail et servez aussitôt.

Variasi dan tips

Version complète. Remplacez la moitié de la farine blanche par de la farine complète.

Resep orisinal Ecomely.