Ecomely

Bahasa

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Boondi: foto hidangan
Foto ilustrasi: Biswarup Ganguly — CC BY 3.0, Wikimedia Commons
Hidangan penutup

Boondi

Petites perles croquantes de pâte de pois chiche frites puis trempées dans un sirop de sucre parfumé, souvent transformées en boules sucrées appelées laddu. Friandise très populaire des fêtes hindoues, comme Diwali.

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Bahan

Bahan

Pâte

Sirop

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Informasi gizi

996 kkal per porsi

Protein
11 g
Karbohidrat
178 g
termasuk gula
127,9 g
Lemak
25,6 g
Serat
3,1 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Mélange la farine de pois chiche, le bicarbonate, le sel et l'eau pour obtenir une pâte lisse et fluide, un peu plus liquide qu'une pâte à crêpes.
  2. Fais chauffer l'huile à 170 °C. Verse la pâte à travers une écumoire à trous fins ou une passoire à grosses mailles en la tapotant pour former de petites perles.
  3. Fais frire les perles 1 à 2 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes. Égoutte-les sur du papier absorbant.
  4. Pour le sirop, fais bouillir le sucre avec l'eau 5 minutes jusqu'à obtenir un sirop léger et fluide, puis parfume-le de cardamome et de rose.
  5. Plonge les boondi chauds dans le sirop tiède pendant 5 minutes pour qu'ils s'imprègnent sans ramollir.
  6. Égoutte, ajoute les raisins et les pistaches, et sers tel quel ou façonne-les en petites boules (laddu) en les pressant dans les mains.

Variasi dan tips

Laddu. Presse les boondi imbibés de sirop dans les mains humides pour former des boules qui se conservent 3 jours.

Sans friture. Cuis la pâte à la vapeur dans un moule à petits trous ; le résultat est plus doux mais moins croustillant.

Resep orisinal Ecomely.