Ecomely

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Ceviche de pescado (ceviche panameño): ilustrasi resep
Salad & hidangan pembuka

Ceviche de pescado (ceviche panameño)

Poisson blanc cru « cuit » dans le jus de citron vert avec oignon rouge, piment et coriandre. Frais et acidulé, il se sert en entrée ou à l'apéritif, bien froid, et se mange surtout sur la côte.

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Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Pelengkap

Informasi gizi

173 kkal per porsi

Protein
25,2 g
Karbohidrat
8,4 g
termasuk gula
6,2 g
Lemak
2,8 g
Serat
6,1 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Coupez le poisson en petits dés de 1 cm et placez-les dans un saladier en verre.
  2. Arrosez de jus de citron vert jusqu'à couvrir complètement le poisson, puis salez légèrement.
  3. Laissez mariner au réfrigérateur 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que la chair devienne opaque.
  4. Émincez finement l'oignon rouge et le piment, et coupez les tomates en petits dés.
  5. Égouttez légèrement le poisson, puis ajoutez l'oignon, le piment, la tomate et la moitié de la coriandre hachée.
  6. Poivrez, rectifiez l'assaisonnement avec du citron si besoin, et servez très frais, garni du reste de coriandre.

Variasi dan tips

Avec ce qu'on trouve ici. Si le poisson frais est introuvable, utilisez du poisson surgelé de bonne qualité, décongelé au réfrigérateur la veille.

Resep orisinal Ecomely.