Ecomely

Bahasa

Resep ini belum diterjemahkan: sementara ini, berikut versi bahasa Prancisnya.

Chrik: ilustrasi resep
Menu sehari-hari

Chrik

Pâte de semoule et de blé concassé cuite avec du bouillon et des pois chiches, typique de l'Algérie. Elle est souvent servie en fin de repas, parfois accompagnée de dattes ou de sucre.

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Bahan

Bahan

Sauce

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Pelengkap

Informasi gizi

401 kkal per porsi

Protein
11,8 g
Karbohidrat
62,2 g
termasuk gula
4,3 g
Lemak
9,9 g
termasuk lemak jenuh
1,9 g
Serat
5,8 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Fais revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre.
  2. Ajoute l'ail haché, le concentré de tomate et les tomates coupées en dés, et laisse mijoter 5 minutes.
  3. Verse le bouillon, ajoute les pois chiches, le cumin, le paprika et le sel, puis porte à ébullition.
  4. Verse la semoule en pluie en remuant, puis baisse le feu et couvre 15 minutes.
  5. Remue avec une fourchette pour éviter les grumeaux et ajoute un peu de bouillon si la pâte est trop ferme.
  6. Laisse cuire encore 10 minutes à feu doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la texture soit crémeuse.
  7. Rectifie l'assaisonnement et parsème de coriandre hachée.
  8. Sers chaud dans des bols, avec un filet d'huile d'olive.

Variasi dan tips

Version à la viande. Fais revenir des morceaux d'agneau avec l'oignon avant d'ajouter les tomates pour un plat plus consistant.

Resep orisinal Ecomely.