Ecomely

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Ciorbă de legume (soupe de légumes): ilustrasi resep
Sup

Ciorbă de legume (soupe de légumes)

Une soupe de légumes d'été ou d'automne, douce et légèrement acidulée par les tomates. Elle se prépare simplement et se mange chaude, avec une cuillerée de crème aigre.

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Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Pelengkap

Informasi gizi

179 kkal per porsi

Protein
4,2 g
Karbohidrat
27,6 g
termasuk gula
8,4 g
Lemak
4,1 g
Serat
6 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Épluche les pommes de terre et les carottes, puis coupe-les en dés. Épépine le poivron et coupe-le en petits morceaux.
  2. Fais revenir l'oignon émincé dans l'huile 5 minutes à feu moyen, jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
  3. Ajoute le poivron et les tomates râpées ou concassées, puis laisse cuire 5 minutes en remuant.
  4. Verse l'eau bouillante, ajoute les pommes de terre et les carottes, puis laisse mijoter 20 minutes.
  5. Assaisonne, ajoute le paprika si tu en utilises, parsème de persil et sers avec la crème aigre.

Variasi dan tips

Version d'été. Ajoute des courgettes et des haricots verts en fin de cuisson.

Resep orisinal Ecomely.