Ecomely

Bahasa

Resep ini belum diterjemahkan: sementara ini, berikut versi bahasa Prancisnya.

Frito de cabra (frito di cabra): ilustrasi resep
Daging

Frito de cabra (frito di cabra)

Morceaux de chèvre marinés à l'ail et au paprika, puis dorés et mijotés jusqu'à être tendres et savoureux. C'est un plat de fête et de dimanche, souvent servi avec du riz ou de la polenta.

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Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Pelengkap

Informasi gizi

659 kkal per porsi

Protein
38,9 g
Karbohidrat
4,2 g
termasuk gula
2,5 g
Lemak
53,7 g
termasuk lemak jenuh
33,5 g
Serat
1,3 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Mélange l'ail écrasé, le paprika, le vinaigre, le sel, le poivre et le piment dans un saladier, puis ajoute les morceaux de chèvre et mélange bien.
  2. Laisse mariner au moins 2 heures au frais, idéalement toute une nuit.
  3. Fais chauffer l'huile dans une grande cocotte et fais dorer la viande par petites quantités, 5 à 6 minutes par lot.
  4. Ajoute les oignons émincés et fais-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  5. Remets toute la viande, ajoute les feuilles de laurier et l'eau, puis couvre et laisse mijoter à petit feu pendant 1 heure à 1 h 15.
  6. Découvre les 10 dernières minutes pour faire réduire la sauce, puis rectifie l'assaisonnement et sers avec le riz.

Variasi dan tips

Version au porc. Remplace la chèvre par de l'épaule de porc pour un résultat tout aussi fondant.

Resep orisinal Ecomely.