Ecomely

Bahasa

Resep ini belum diterjemahkan: sementara ini, berikut versi bahasa Prancisnya.

Gers kahi (crêpes irakiennes aux dattes): ilustrasi resep
Sarapan

Gers kahi (crêpes irakiennes aux dattes)

Crêpes épaisses et moelleuses à la farine, aux dattes et à la cardamome, traditionnellement servies au petit-déjeuner ou avec un thé. Elles se mangent tièdes, souvent beurrées.

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Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Informasi gizi

475 kkal per porsi

Protein
10,7 g
Karbohidrat
80,1 g
termasuk gula
38,5 g
Lemak
10,7 g
Serat
5,9 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Mixe les dattes au robot avec 2 cuillères à soupe d'eau jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  2. Mélange la farine, la levure, le sucre, la cardamome et une pincée de sel dans un saladier.
  3. Ajoute le beurre fondu et le lait tiède, puis mélange jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
  4. Laisse reposer la pâte 15 minutes à température ambiante.
  5. Forme des petites boules de pâte, aplatis-les et garnis chacune d'une cuillère de purée de dattes, puis referme en boule.
  6. Aplatis chaque boule en disque d'environ 1 cm d'épaisseur.
  7. Fais chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-doux avec un peu de beurre et cuis les gers kahi 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  8. Sers tièdes, avec un filet de sirop de dattes ou de miel.

Variasi dan tips

Version au sésame. Parsème les crêpes de graines de sésame grillées avant de les retourner, pour un goût plus croquant.

Resep orisinal Ecomely.