Ecomely

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Gulerotsuppe (soupe aux carottes): ilustrasi resep
Sup

Gulerotsuppe (soupe aux carottes)

Velouté de carottes doux et sucré, lié à la crème et parfumé à l'oignon. Une soupe simple et réconfortante qu'on sert souvent en entrée ou pour un dîner léger.

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Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Informasi gizi

253 kkal per porsi

Protein
3,1 g
Karbohidrat
18,2 g
termasuk gula
14,6 g
Lemak
17,2 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Épluche les carottes et coupe-les en rondelles. Émince l'oignon.
  2. Fais fondre le beurre dans une casserole et fais suer l'oignon 5 minutes sans coloration.
  3. Ajoute les carottes et le sucre, remue 2 minutes.
  4. Verse le bouillon chaud, couvre et laisse cuire 25 minutes à feu doux, jusqu'à ce que les carottes s'écrasent facilement.
  5. Mixe la soupe jusqu'à obtenir un velouté lisse.
  6. Ajoute la crème, rectifie l'assaisonnement et réchauffe sans bouillir.
  7. Sers chaud avec un brin de persil.

Variasi dan tips

Au gingembre. Ajoute un petit morceau de gingembre râpé avec l'oignon.

Resep orisinal Ecomely.