Ecomely

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Resep ini belum diterjemahkan: sementara ini, berikut versi bahasa Prancisnya.

Keke fa'i (keke fa'i): ilustrasi resep
Kudapan & kue

Keke fa'i (keke fa'i)

Gâteau traditionnel tongien à base de farine, de noix de coco râpée et de banane bien mûre, au goût doux et légèrement parfumé. Il se déguste en goûter ou au petit-déjeuner, encore tiède.

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Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Informasi gizi

400 kkal per porsi

Protein
8,5 g
Karbohidrat
54,9 g
termasuk gula
24,9 g
Lemak
14,8 g
Serat
4,6 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Préchauffe le four à 180 °C et beurre un moule rond d'environ 20 cm.
  2. Écrase les bananes à la fourchette jusqu'à obtenir une purée.
  3. Dans un saladier, mélange la farine, le sucre, la levure, le sel et la noix de coco râpée.
  4. Ajoute la purée de banane, l'œuf, le lait de coco et la vanille, puis mélange jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  5. Verse dans le moule et enfourne 30 à 35 minutes, jusqu'à ce qu'une lame de couteau ressorte sèche.
  6. Laisse tiédir avant de démouler et de découper.

Variasi dan tips

Version sans œuf. Remplace l'œuf par 2 c. à soupe de compote de pomme supplémentaire.

Resep orisinal Ecomely.