Ecomely

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Kjøttdeigsuppe (soupe au hachis norvégienne): ilustrasi resep
Sup

Kjøttdeigsuppe (soupe au hachis norvégienne)

Soupe familiale norvégienne au boeuf haché, aux carottes et aux pommes de terre, relevée de sel et de poivre. Très simple et réconfortante, elle se mange à tout moment de l'hiver.

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Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Pelengkap

Informasi gizi

372 kkal per porsi

Protein
23,7 g
Karbohidrat
24,3 g
termasuk gula
5,1 g
Lemak
19 g
termasuk lemak jenuh
6,7 g
Serat
3,8 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Épluche et coupe l'oignon, les carottes et les pommes de terre en petits dés.
  2. Fais chauffer l'huile dans une casserole et fais revenir la viande hachée 5 minutes, en l'émiettant, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
  3. Ajoute l'oignon et poursuis la cuisson 3 minutes.
  4. Verse le bouillon, ajoute le laurier, les carottes et les pommes de terre.
  5. Porte à ébullition puis laisse mijoter à feu doux 25 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  6. Retire le laurier, assaisonne de sel, de poivre et de muscade.
  7. Sers chaud avec du pain de seigle.

Variasi dan tips

Version aux légumes d'hiver. Ajoute 100 g de céleri-rave en dés avec les carottes.

Resep orisinal Ecomely.