Ecomely

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Kōjeļ (kōjeļ): ilustrasi resep
Kudapan & kue

Kōjeļ (kōjeļ)

Friandise sèche et fibreuse à base de noix de coco râpée et de sucre de canne caramélisé. Elle est traditionnellement préparée pour être conservée et grignotée au fil de la journée.

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Bahan

Bahan

Sesuai selera

Informasi gizi

667 kkal per porsi

Protein
5 g
Karbohidrat
43,9 g
termasuk gula
42,4 g
Lemak
49,7 g
termasuk lemak jenuh
43,3 g
Serat
10,5 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Dans une casserole, fais chauffer le sucre de canne avec l'eau à feu moyen jusqu'à dissolution complète.
  2. Ajoute la noix de coco râpée, le sel et la vanille, puis mélange bien.
  3. Baisse le feu et remue régulièrement pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que le mélange devienne sec et colle en boule.
  4. Laisse tiédir quelques minutes, puis façonne de petites barres ou des boules avec les mains.
  5. Laisse refroidir complètement sur une plaque recouverte de papier cuisson avant de conserver dans une boîte hermétique.

Variasi dan tips

Version grillée. Fais griller la noix de coco à sec à la poêle avant de commencer pour un goût plus noisette.

Resep orisinal Ecomely.