Ecomely

Bahasa

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Kubba mosul: ilustrasi resep
Sup

Kubba mosul

Grosses boulettes de boulgour ouvertes et farcies d'oignon et de viande épicée, cuites dans un bouillon. Spécialité de Mossoul au nord de l'Irak, réputée pour sa farce parfumée aux épices et son bouillon riche.

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Bahan

Bahan

Enveloppe

Farce

Bouillon

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Pelengkap

Informasi gizi

1.090 kkal per porsi

Protein
54,3 g
Karbohidrat
111 g
termasuk gula
5,7 g
Lemak
43,5 g
termasuk lemak jenuh
12,8 g
Serat
16,9 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Réhydratez le boulgour à l'eau froide pendant 20 minutes, puis égouttez-le et pressez-le fermement.
  2. Faites revenir les oignons hachés dans l'huile jusqu'à caramélisation légère, ajoutez l'ail, puis la viande et les épices. Cuisez jusqu'à ce qu'elle soit sèche, puis laissez refroidir.
  3. Pétrissez le boulgour avec l'œuf, la farine et le sel jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  4. Formez des boulettes ovales en creusant chacune pour y loger la farce, puis refermez-les soigneusement.
  5. Faites frémir le bouillon et pochez les kubbas pendant 30 minutes à feu doux.
  6. Parsemez de coriandre ciselée et servez bien chaud avec des quartiers de citron.

Variasi dan tips

Version frite. Faites frire les kubbas crues dans l'huile chaude jusqu'à coloration dorée pour un plat plus croustillant.

Resep orisinal Ecomely.