Ecomely

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Ļājeļ (ļājeļ): ilustrasi resep
Salad & hidangan pembuka

Ļājeļ (ļājeļ)

Salade fraîche de papaye verte râpée, relevée de piment et de citron vert, et adoucie par la noix de coco. Elle est idéale en entrée ou en accompagnement des plats grillés.

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Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Informasi gizi

268 kkal per porsi

Protein
2,7 g
Karbohidrat
14,9 g
termasuk gula
13,7 g
Lemak
20,6 g
Serat
6,4 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Épluche la papaye verte, coupe-la en deux, retire les graines et râpe la chair finement.
  2. Émince le piment en lamelles très fines en retirant les graines si tu veux une salade moins relevée.
  3. Dans un saladier, mélange le jus de citron vert, le sucre, le sel et l'huile.
  4. Ajoute la papaye râpée, le piment et la noix de coco râpée.
  5. Mélange bien et laisse reposer 10 minutes pour que les saveurs se développent.
  6. Rectifie l'assaisonnement et sers frais.

Variasi dan tips

Avec carotte. Ajoute une carotte râpée pour davantage de couleur et de douceur.

Resep orisinal Ecomely.