Ecomely

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Maluns: foto hidangan
Foto ilustrasi: Zacharie Grossen — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
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Maluns

Pommes de terre cuites, râpées ou écrasées puis dorées au beurre et à la farine, jusqu'à obtenir une texture croustillante à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur. Plat rustique originaire des régions alpines, souvent servi avec une compote de pommes.

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Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Pelengkap

Informasi gizi

412 kkal per porsi

Protein
8,4 g
Karbohidrat
51,4 g
termasuk gula
3,7 g
Lemak
17,5 g
Serat
4,9 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Fais cuire les pommes de terre épluchées à l'eau salée 20 minutes, égoutte-les, laisse-les refroidir puis râpe-les grossièrement.
  2. Émince finement l'oignon et fais-le revenir dans la moitié du beurre à feu doux jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  3. Mélange les pommes de terre râpées avec la farine, le sel, la muscade et le poivre, puis ajoute le lait pour humidifier légèrement.
  4. Ajoute le mélange à l'oignon dans la poêle et étale-le en galette fine ; fais dorer 5 à 6 minutes à feu moyen.
  5. Retourne par petits morceaux en ajoutant le reste du beurre, et continue de cuire jusqu'à obtenir une belle croûte dorée et croustillante.
  6. Sers aussitôt, parsemé de ciboulette, avec une compote de pommes.

Variasi dan tips

Version aux lardons. Ajoute 100 g de lardons fondus avec l'oignon pour un plat plus consistant.

Resep orisinal Ecomely.