Ecomely

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Resep ini belum diterjemahkan: sementara ini, berikut versi bahasa Prancisnya.

Ota'ota (ota'ota): ilustrasi resep
Salad & hidangan pembuka

Ota'ota (ota'ota)

L'ota'ota est une salade de poisson cru mariné dans le citron vert, mêlée à du chou râpé, de l'oignon et du lait de coco. Sa fraîcheur croquante en fait une entrée très appréciée des Samoans.

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Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Informasi gizi

349 kkal per porsi

Protein
33,9 g
Karbohidrat
6,9 g
termasuk gula
5,1 g
Lemak
19,5 g
termasuk lemak jenuh
11,9 g
Serat
5,3 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Coupe le poisson en petits cubes et place-le dans un saladier avec le jus de citron vert.
  2. Laisse mariner 15 minutes au froid, jusqu'à ce que la chair devienne opaque en surface.
  3. Émince finement le chou et l'oignon rouge, puis hache le piment.
  4. Ajoute les légumes au poisson, verse le lait de coco et assaisonne de sel et de poivre.
  5. Mélange bien et réserve au frais 10 minutes avant de servir.

Variasi dan tips

Avec ce qu'on trouve ici. Utilise du saumon ou du bar frais, préalablement congelé 24 h pour limiter les risques sanitaires.

Resep orisinal Ecomely.