Ecomely

Bahasa

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Qizha (قضحة): ilustrasi resep
Sarapan

Qizha (قضحة)

Bouillie épaisse de semoule de blé et de graines de sésame, souvent parfumée à l'anis et à la fleur d'oranger. Mets réconfortant et traditionnel de Palestine, servi chaud pour le petit-déjeuner ou le goûter.

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Bahan

Bahan

Garniture

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Informasi gizi

531 kkal per porsi

Protein
14,7 g
Karbohidrat
59,5 g
Lemak
24,9 g
termasuk lemak jenuh
12,3 g
Serat
4,3 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Fais griller les graines de sésame à sec dans une poêle à feu moyen pendant 3 à 4 minutes, en remuant, jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Réserve-les.
  2. Dans une casserole, fais fondre le beurre à feu doux, puis ajoute la semoule et fais-la torréfier 3 à 4 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'elle sente le grillé.
  3. Verse le lait peu à peu en fouettant, puis ajoute le sucre, l'anis, le sel et les trois quarts du sésame grillé.
  4. Porte à frémissement en remuant et laisse cuire 10 à 12 minutes, jusqu'à obtenir une consistance de crème épaisse.
  5. Hors du feu, parfume avec l'eau de fleur d'oranger et mélange bien.
  6. Verse dans des bols, saupoudre de sésame restant, arrose de miel et de cannelle, puis sers tiède.

Variasi dan tips

Version sucrée au sirop. Remplace le miel par un sirop léger fait avec 100 g de sucre et 100 ml d'eau, réduit 5 minutes.

Resep orisinal Ecomely.