Ecomely

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Raspeball: foto hidangan
Foto ilustrasi: Jarvin — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
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Raspeball

Grosses boulettes norvégiennes à base de pommes de terre crues râpées et de fécule, fourrées de porc ou d'un cœur de lard salé. On les fait cuire longuement à l'eau bouillante et on les sert nature avec du beurre fondu.

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Bahan

Bahan

Farce

Rempah & bumbu

Pelengkap

Informasi gizi

550 kkal per porsi

Protein
25,3 g
Karbohidrat
64 g
Lemak
19,7 g
termasuk lemak jenuh
6,9 g
Serat
5,3 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Épluche les pommes de terre crues et râpe-les finement, puis égoutte-les dans un linge pour retirer l'eau.
  2. Mélange la pulpe avec la fécule, l'œuf et le sel jusqu'à obtenir une pâte ferme.
  3. Fais revenir l'oignon et le lard dans une poêle, puis ajoute le porc haché et assaisonne. Laisse refroidir.
  4. Prélève une poignée de pâte, aplatis-la dans la main, dépose une cuillère de farce au centre et referme en boule.
  5. Porte une grande casserole d'eau salée à ébullition, puis baisse le feu à frémissement.
  6. Plonge les boulettes et laisse cuire 1 heure à petit frémissement, sans couvrir.
  7. Égoutte et sers chaud avec du beurre fondu.

Variasi dan tips

Végétarienne. Remplace la farce par des champignons sautés avec de l'oignon et du thym.

Resep orisinal Ecomely.