Ecomely

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Salata Balady (salade balady): ilustrasi resep
Salad & hidangan pembuka

Salata Balady (salade balady)

Salade fraîche et croquante de tomates, concombres et oignons parfumée au persil, très présente sur les tables saoudiennes aux côtés des grillades. Elle se sert bien froide, juste assaisonnée au moment de servir.

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Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Pelengkap

Informasi gizi

152 kkal per porsi

Protein
2,4 g
Karbohidrat
8,4 g
termasuk gula
6,2 g
Lemak
10,8 g
termasuk lemak jenuh
1,7 g
Serat
2,9 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Coupe les tomates et les concombres en petits dés réguliers, sans trop les écraser pour garder leur fermeté.
  2. Émince finement l'oignon rouge, puis rince-le rapidement à l'eau froide pour adoucir son goût.
  3. Hache le persil finement et ajoute-le dans un saladier avec les légumes.
  4. Prépare l'assaisonnement en mélangeant le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
  5. Verse la vinaigrette sur la salade, mélange délicatement et rectifie l'assaisonnement avant de servir bien frais.

Variasi dan tips

Version épicée. Ajoute un piment vert haché finement pour une salade plus relevée.

Avec ce qu'on trouve ici. Remplace le sumac par un peu de zeste de citron pour garder une note acidulée.

Resep orisinal Ecomely.