Ecomely

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Sarmale (feuilles de chou farcies): ilustrasi resep
Menu sehari-hari

Sarmale (feuilles de chou farcies)

Petits rouleaux de chou aigre farcis de viande hachée et de riz, mijotés longuement dans un bouillon paprika. Plat de fête par excellence, traditionnellement servi avec de la mămăligă et de la crème aigre.

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Bahan

Bahan

Bouillon

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Pelengkap

Informasi gizi

359 kkal per porsi

Protein
23,6 g
Karbohidrat
22,3 g
termasuk gula
7,2 g
Lemak
17,7 g
termasuk lemak jenuh
5,5 g
Serat
8 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Rince les feuilles de chou aigre à l'eau froide, puis sépare-les délicatement et retire la côte centrale dure.
  2. Hache finement l'oignon et fais-le revenir dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis ajoute le paprika hors du feu.
  3. Mélange la viande hachée crue avec le riz rincé, l'oignon, la moitié du paprika, le sel et le poivre.
  4. Pose une cuillère de farce au centre de chaque feuille, replie les côtés puis roule en serrant légèrement.
  5. Dans une grande cocotte, dispose les rouleaux serrés en couches, avec les restes de chou émincé au fond.
  6. Ajoute le coulis de tomate, le laurier, la carotte coupée en rondelles et l'eau, pour couvrir les rouleaux.
  7. Couvre et laisse mijoter à feu très doux pendant environ 2 heures, jusqu'à ce que le riz soit tendre.
  8. Sers chaud avec la mămăligă et une cuillerée de crème aigre.

Variasi dan tips

Végétarienne. Remplace la viande par des lentilles cuites et des champignons émincés, et utilise un bouillon de légumes.

Avec ce qu'on trouve ici. Si le chou aigre est introuvable, utilise un chou vert blanchi 5 minutes et ajoute une cuillère de jus de citron dans le bouillon.

Resep orisinal Ecomely.