Ecomely

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Shulyky: ilustrasi resep
Menu sehari-hari

Shulyky

Petits pains ou galettes ukrainiens à base de pommes de terre écrasées et de farine, souvent fourrés au fromage ou aux oignons. Ils se mangent chauds, dorés à la poêle, en accompagnement ou en en-cas.

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Bahan

Bahan

Garniture

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Pelengkap

Informasi gizi

465 kkal per porsi

Protein
16,7 g
Karbohidrat
47,5 g
termasuk gula
2,9 g
Lemak
21,8 g
Serat
4,1 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Épluche les pommes de terre, coupe-les en morceaux et cuis-les à l'eau salée 20 minutes jusqu'à ce qu'une lame les traverse sans effort.
  2. Égoutte-les, écrase-les finement avec le beurre, puis laisse tiédir 5 minutes.
  3. Ajoute l'œuf, la farine, le sel, le poivre et la muscade, et pétris rapidement jusqu'à obtenir une pâte souple qui ne colle plus.
  4. Fais revenir l'oignon émincé dans l'huile 8 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré, puis mélange-le au fromage râpé.
  5. Divise la pâte en 12 boules, aplatis chacune dans la paume, dépose une cuillerée de garniture au centre et referme en sphère.
  6. Aplatis légèrement les shulyky pour former des galettes de 1 cm d'épaisseur.
  7. Fais chauffer le reste d'huile dans une poêle antiadhésive et fais-y dorer les galettes 3 à 4 minutes de chaque côté à feu moyen.
  8. Sers bien chaud avec la smetana et la ciboulette.

Variasi dan tips

Version aux champignons. Remplace le fromage par des champignons émincés revenus au beurre avec l'oignon.

Resep orisinal Ecomely.