Ecomely

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Yam pak nam (salade de légumes aux herbes): ilustrasi resep
Salad & hidangan pembuka

Yam pak nam (salade de légumes aux herbes)

Salade croquante de légumes crus et d'herbes fraîches, assaisonnée de citron vert, de piment et de sauce de poisson. Très rafraîchissante, elle accompagne les plats grillés.

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Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Informasi gizi

111 kkal per porsi

Protein
7,3 g
Karbohidrat
11,8 g
termasuk gula
10,1 g
Lemak
1,5 g
Serat
9,9 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Émince finement le chou, râpe la carotte et coupe le concombre en fins bâtonnets.
  2. Coupe les haricots verts en tronçons de 3 cm et blanchis-les 2 minutes à l'eau bouillante, puis rafraîchis-les.
  3. Écrase les piments avec le sucre et le sel dans un mortier.
  4. Ajoute le jus des citrons verts et la sauce de poisson, puis mélange pour obtenir une sauce équilibrée.
  5. Dans un grand saladier, mélange les légumes, les herbes ciselées et la sauce.
  6. Laisse reposer 5 minutes et parsème de cacahuètes grillées avant de servir.

Variasi dan tips

Avec du poulet grillé. Ajoute des lanières de poulet grillé pour un plat plus complet.

Resep orisinal Ecomely.