재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
311 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 6.9 g
- 탄수화물
- 32.9 g
- 그중 당류
- 10.8 g
- 지방
- 15.6 g
- 그중 포화지방
- 13.2 g
- 식이섬유
- 5.3 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 고구마를 얇게 동그란 모양으로 썰어요.
- 마늘을 문지른 그릇에 차곡차곡 담아요.
- 카레로 간한 코코넛 밀크를 붓고 파르메산을 뿌려요.
- 180 °C에서 50분간 구워요.
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