
재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
347 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 7.6 g
- 탄수화물
- 40.2 g
- 그중 당류
- 0.9 g
- 지방
- 16.5 g
- 식이섬유
- 2 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 밀가루, 소금, 물을 반죽해 기름 바른 공 모양 8개로 빚어 주세요.
- 기름 바른 손가락으로 아주 얇게 펴고 세몰리나와 버터를 뿌려 주세요.
- 3등분으로 접고 다시 3등분으로 접어 정사각형으로 만든 뒤 눌러 납작하게 해 주세요.
- 팬에서 한 면당 3분씩 구워 주세요.
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