재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
258 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 6.8 g
- 탄수화물
- 28.2 g
- 그중 당류
- 1.8 g
- 지방
- 13 g
- 그중 포화지방
- 4.4 g
- 식이섬유
- 0.3 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 우유, 식용유, 소금을 끓인 뒤 전분에 붓고 섞어 주세요.
- 달걀을 하나씩 넣어 섞고 치즈를 넣어 주세요.
- 동그랗게 빚어 190°C에서 20분 동안 구워 주세요.
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