재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
736 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 39.4 g
- 탄수화물
- 40.2 g
- 그중 당류
- 6.4 g
- 지방
- 43.3 g
- 그중 포화지방
- 15.8 g
- 식이섬유
- 14.2 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 양파, 베이컨, 얇게 썬 당근을 볶아 주세요.
- 씻은 렌틸콩, 부케 가르니, 물 1l를 넣어 주세요.
- 소시지를 포크로 찔러 넣고 약한 불에서 35분 동안 익혀 주세요.
- 조리가 끝날 무렵 소금을 넣어 간해 주세요.
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