नाश्ता आणि बेकिंग
क्रेप्स
कधीही न फसणारे क्रेप्सचे पीठ, सुमारे पंधरा क्रेप्ससाठी.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
आवडीनुसार
पोषणमूल्य
४६३ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- १९ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ५२ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- १०.६ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १७.९ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- २.२ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- मैदा, साखर आणि मीठ एकत्र कर, मध्ये खड्डा कर आणि त्यात अंडी घाल.
- गुठळ्या होऊ नयेत म्हणून फेटत हळूहळू दूध घाल, मग वितळलेले लोणी घाल.
- शक्य असेल तर १ तास मुरू दे.
- थोडे लोणी लावलेल्या गरम तव्यावर प्रत्येक बाजूला १ मिनिट शिजव.
पर्याय आणि टिप्स
खारट (सेव्हरी). साखर आणि सुगंधी पदार्थ वगळ; हॅम, चीज आणि अंड्याचे सारण भर.
आणखी काही कल्पना
लॉरेन
अमेरिकन
फ्रेंच
Ecomely ची मूळ पाककृती.