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Daging
Almôndegas (almôndegas)
Boulettes de bœuf hachées, assaisonnées à l'ail et au persil, mijotées dans une sauce tomate légèrement relevée. Plat familial de la cuisine portugaise de Macao, servi avec du riz blanc ou des pommes de terre.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Boulettes
Sauce
Rempah & perasa
Ikut citarasa anda
Hidangan sampingan
Maklumat pemakanan
636 kcal setiap hidangan
- Protein
- 34.8 g
- Karbohidrat
- 24.8 g
- termasuk gula
- 11.3 g
- Lemak
- 42.7 g
- termasuk lemak tepu
- 11.4 g
- Serat
- 6.8 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Hache finement l'oignon, l'ail et le persil, puis mélange-les au bœuf haché avec la chapelure, l'oeuf, le sel, le poivre et le paprika.
- Forme des boulettes d'environ 4 cm de diamètre en les roulant entre les paumes humidifiées.
- Fais chauffer la moitié de l'huile dans une grande poêle et fais dorer les boulettes sur toutes leurs faces, environ 8 minutes. Réserve-les.
- Dans une cocotte, fais revenir le reste d'oignon et d'ail haché dans le reste d'huile jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- Ajoute le concentré de tomate, puis les tomates concassées, le bouillon et le laurier. Laisse frémir 5 minutes.
- Replace les boulettes dans la sauce, couvre et laisse mijoter à feu doux 20 minutes en retournant délicatement une fois.
- Sers bien chaud avec du riz blanc.
Variasi dan petua
Version pommes de terre. Remplace le riz par des pommes de terre cuites à l'eau et écrasées avec un filet d'huile d'olive.
Resipi asli Ecomely.
