Ecomely

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Asyk nan (petits pains ronds): ilustrasi resipi
Hidangan harian

Asyk nan (petits pains ronds)

Petits pains ronds et plats, cuits au four ou sur la plaque, au goût simple de blé. Ils accompagnent les soupes et les viandes dans presque tous les repas kazakhs.

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Bahan-bahan

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

498 kcal setiap hidangan

Protein
17.6 g
Karbohidrat
84.7 g
termasuk gula
1.9 g
Lemak
8.1 g
Serat
4.7 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Dans un saladier, mélange la farine, la levure et le sel.
  2. Verse l'eau tiède et l'huile, puis pétris 8 minutes jusqu'à une pâte souple.
  3. Couvre et laisse lever 45 minutes.
  4. Divise la pâte en 8 boules et aplatis-les en disques d'environ 1 cm d'épaisseur.
  5. Pique chaque pain plusieurs fois avec une fourchette et laisse reposer 10 minutes.
  6. Enfourne à 220 °C pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les pains soient dorés.

Variasi dan petua

Version à la poêle. Cuis les pains à sec dans une poêle épaisse à feu moyen, 4 minutes par face.

Resipi asli Ecomely.