Ecomely

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Bariis Mango (riz à la mangue): ilustrasi resipi
Pasta & nasi

Bariis Mango (riz à la mangue)

Riz parfumé à la cardamome et à la mangue mûre, légèrement sucré et délicatement acidulé. Il accompagne souvent les viandes grillées dans les repas festifs.

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Bahan-bahan

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Rempah & perasa

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

471 kcal setiap hidangan

Protein
6.5 g
Karbohidrat
88 g
termasuk gula
27.2 g
Lemak
9.4 g
Serat
3.6 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Rince le riz à l'eau claire jusqu'à ce que l'eau soit presque limpide, puis égoutte-le.
  2. Épluche les mangues, coupe la chair en dés et réserve-les avec leur jus.
  3. Fais revenir l'oignon émincé dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit doré, puis ajoute les clous de girofle, la cannelle et la cardamome.
  4. Incorpore le riz et fais-le nacrer 2 minutes en remuant.
  5. Ajoute les dés de mangue, le sucre, le sel et l'eau, puis porte à ébullition.
  6. Baisse le feu au minimum, couvre et laisse cuire 20 minutes sans soulever le couvercle.
  7. Éteins le feu, laisse reposer 5 minutes puis égrène le riz à la fourchette avant de servir.

Variasi dan petua

Version sans sucre ajouté. Réduis le sucre à 1 c. à soupe et utilise des mangues très mûres, plus sucrées naturellement.

Resipi asli Ecomely.