Ecomely

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Bataty bil zebda (patates douces au beurre): ilustrasi resipi
Minum petang & pastri

Bataty bil zebda (patates douces au beurre)

Patates douces rôties ou cuites à l'eau, nappées de beurre fondu, de sucre et de cannelle. Un goûter ou accompagnement doux et réconfortant, typique des marchés de rue en hiver.

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Bahan-bahan

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Maklumat pemakanan

356 kcal setiap hidangan

Protein
3.9 g
Karbohidrat
52.5 g
termasuk gula
20.7 g
Lemak
12.8 g
termasuk lemak tepu
8.5 g
Serat
7.4 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Lave les patates douces et pique-les à la fourchette.
  2. Enfourne-les à 200 °C pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres à cœur.
  3. Pendant la cuisson, fais fondre le beurre dans une petite casserole.
  4. Coupe les patates en deux dans le sens de la longueur et ouvre-les légèrement.
  5. Verse le beurre fondu dans la chair, puis saupoudre de sucre, cannelle et une pincée de sel.
  6. Ajoute les noix concassées si tu veux.
  7. Sers chaud directement dans la peau.

Variasi dan petua

Version à la cuisson vapeur. Cuis les patates à la vapeur 25 minutes pour une chair plus humide.

Resipi asli Ecomely.