Ecomely

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Bhatura (bhatoora): foto hidangan
Foto ilustrasi: [https://www.flickr.com/people/12261156@N00 Michael Cot�] from Austin, Texas, Texas — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Hidangan harian

Bhatura (bhatoora)

Grand pain frit gonflé et doré, originaire du nord de l'Inde, à la mie moelleuse et à la croûte légèrement croustillante. Il se déguste chaud, généralement avec des pois chiches épicés.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

287 kcal setiap hidangan

Protein
8.9 g
Karbohidrat
43.9 g
termasuk gula
2.3 g
Lemak
7.5 g
Serat
2.2 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Mélange la farine, la levure, le sel et le sucre dans un grand saladier.
  2. Ajoute le yaourt et l'huile, puis incorpore petit à petit l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte souple.
  3. Pétris 5 minutes, couvre et laisse reposer 2 heures dans un endroit tiède.
  4. Divise la pâte en 4 boules et abaisse chacune en disque d'environ 15 cm.
  5. Fais chauffer l'huile de friture à 180 °C et plonge un disque délicatement : il doit gonfler immédiatement.
  6. Fais frire environ 1 minute de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré, puis égoutte sur du papier absorbant.

Variasi dan petua

Version au four. Cuis les disques sur une plaque à 220 °C pendant 6 à 8 minutes pour une version moins grasse.

Resipi asli Ecomely.