Ecomely

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Bolas de fraile: ilustrasi resipi
Minum petang & pastri

Bolas de fraile

Petites boules de pâte frites, dorées et moelleuses, fourrées de dulce de leche et roulées dans le sucre. Originaires d'Argentine et d'Uruguay, elles se mangent tièdes, souvent en fin de repas ou au goûter.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Enrobage

Rempah & perasa

Maklumat pemakanan

703 kcal setiap hidangan

Protein
13.7 g
Karbohidrat
111 g
termasuk gula
66.9 g
Lemak
21.7 g
Serat
2.7 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Dans un saladier, mélange la farine, la levure, la pincée de sel et les 80 g de sucre.
  2. Ajoute le beurre mou en morceaux et frotte du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sableuse.
  3. Incorpore l'œuf puis le lait petit à petit, en pétrissant jusqu'à une pâte souple et non collante.
  4. Forme de petites boules d'environ 3 cm, puis creuse-les légèrement avec le pouce et garnis chaque creux d'un peu de dulce de leche.
  5. Referme la pâte autour du fourrage pour bien l'enfermer et roule la boule entre les mains pour la lisser.
  6. Chauffe l'huile dans une casserole haute à 170 °C environ et fais frire les boules par petites quantités 3 à 4 minutes, en les retournant, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
  7. Égoutte sur du papier absorbant.
  8. Mélange le sucre et la cannelle dans une assiette et roule les bolas tièdes dedans avant de servir.

Variasi dan petua

Version sans friture. Dispose les boules sur une plaque et cuis-les au four à 180 °C pendant 15 minutes, elles seront plus légères.

Resipi asli Ecomely.