Ecomely

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Bolas de maíz: ilustrasi resipi
Snek & aperitif

Bolas de maíz

Boules de maïs au fromage et à l'œuf, frites jusqu'à devenir dorées et croustillantes. Ce sont des bouchées simples et gourmandes, très prisées en apéritif ou en encas de rue.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Pâte

Rempah & perasa

Ikut citarasa anda

Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

651 kcal setiap hidangan

Protein
23.5 g
Karbohidrat
58.9 g
termasuk gula
8.1 g
Lemak
34.6 g
termasuk lemak tepu
13.7 g
Serat
5.7 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Écrase grossièrement le maïs cuit avec une fourchette, en gardant quelques grains entiers pour la texture.
  2. Ajoute le fromage râpé, l'œuf battu, la farine de maïs, le sel et le poivre, puis mélange.
  3. Laisse reposer la pâte 10 minutes pour qu'elle se raffermisse.
  4. Forme des boules d'environ 3 cm en les pressant bien dans les mains.
  5. Chauffe l'huile à environ 170 °C dans une casserole profonde.
  6. Fais frire les boules par petites quantités 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
  7. Égoutte-les sur du papier absorbant.
  8. Sers aussitôt, chaudes, avec une sauce tomate.

Variasi dan petua

Version au four. Enfourne les boules huilées à 200 °C pendant 20 minutes, en les retournant à mi-cuisson.

Avec ce qu'on trouve ici. Le maïs en conserve égoutté convient parfaitement, inutile de le cuire.

Resipi asli Ecomely.