Ecomely

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Bolo de arroz: foto hidangan
Foto ilustrasi: Sergio Calleja (Life is a trip) from Barcelona, Spain — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Minum petang & pastri

Bolo de arroz

Pain rond et moelleux de Madère, à base de farine de riz et de pomme de terre écrasée, traditionnellement cuit sur une plaque en pierre. Il se déguste chaud, tartiné de beurre.

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Bahan-bahan

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

389 kcal setiap hidangan

Protein
8.1 g
Karbohidrat
54 g
termasuk gula
19 g
Lemak
15.1 g
termasuk lemak tepu
8.6 g
Serat
1.9 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Fais cuire la pomme de terre à l'eau ou à la vapeur, puis écrase-la finement à la fourchette ou au presse-purée.
  2. Préchauffe le four à 180 °C et beurre un moule rond d'environ 20 cm de diamètre.
  3. Dans un grand saladier, bats les œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse et gonfle.
  4. Ajoute le beurre mou, la purée de pomme de terre, le zeste de citron et le lait, puis mélange bien.
  5. Incorpore peu à peu la farine de riz mélangée à la levure chimique et au sel, en fouettant jusqu'à obtenir une pâte lisse et assez épaisse.
  6. Verse la pâte dans le moule et lisse le dessus.
  7. Enfourne pour 35 à 40 minutes, jusqu'à ce qu'une lame de couteau ressorte sèche et que le dessus soit doré.
  8. Laisse tiédir avant de démouler, puis sers tiède avec du beurre.

Variasi dan petua

Version aux amandes. Ajoute 50 g d'amandes effilées sur le dessus avant la cuisson pour un peu de croquant.

Avec ce qu'on trouve ici. La farine de riz se trouve en magasin bio ou asiatique ; à défaut, utilise de la farine de riz complet moulue finement.

Resipi asli Ecomely.