Ecomely

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Boulettes de banane (mandazi de banane): ilustrasi resipi
Minum petang & pastri

Boulettes de banane (mandazi de banane)

Des beignets moelleux à la banane et à la cannelle, dorés à l'huile chaude. On les mange encore tièdes au goûter ou au petit-déjeuner, en en-cas de rue.

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Bahan-bahan

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Maklumat pemakanan

365 kcal setiap hidangan

Protein
7.9 g
Karbohidrat
50.8 g
termasuk gula
23.2 g
Lemak
13.5 g
Serat
3.2 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Écrase finement les bananes à la fourchette.
  2. Dans un saladier, mélange la farine, le sucre, la levure, la cannelle et le sel.
  3. Ajoute la purée de banane, l'œuf et le lait, puis mélange jusqu'à obtenir une pâte épaisse et homogène.
  4. Laisse reposer 10 minutes.
  5. Chauffe l'huile à 170 °C dans une casserole profonde.
  6. Forme des petites boulettes de la taille d'une noix à la cuillère ou avec les mains mouillées.
  7. Plonge-les par petits groupes dans l'huile et fais-les dorer 3 à 4 minutes en les retournant.
  8. Égoutte sur du papier absorbant et saupoudre de sucre glace si tu le souhaites.

Variasi dan petua

Version au four. Dépose les boulettes sur une plaque et cuis 15 minutes à 180 °C.

Resipi asli Ecomely.