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Hidangan harian
Breadfruit cou-cou
Variante du cou-cou barbadien où le fruit à pain bouilli et écrasé remplace une partie de la semoule de maïs. Une purée onctueuse, légèrement farineuse, qui accompagne traditionnellement les poissons et les viandes en sauce.
Bahan-bahan
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Base
Rempah & perasa
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Hidangan sampingan
Cara penyediaan
- Coupez le fruit à pain en gros morceaux, retirez la peau et le cœur, puis faites-le bouillir dans l'eau salée pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- Égouttez-le en gardant 300 ml d'eau de cuisson, puis écrasez-le grossièrement avec une fourchette ou un pilon.
- Faites revenir l'oignon et l'ail dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis ajoutez-les à la purée de fruit à pain.
- Remettez le tout dans la casserole avec l'eau de cuisson réservée et portez à frémissement.
- Ajoutez peu à peu la semoule de maïs en remuant vigoureusement jusqu'à obtenir une pâte lisse qui se détache des parois.
- Façonnez en dôme et servez chaud avec un accompagnement de votre choix.
Variasi dan petua
Avec ce qu'on trouve ici. Le fruit à pain est rare : utilisez des pommes de terre à la place, en gardant la même méthode.
Resipi asli Ecomely.
