Ecomely

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Brtuch (boulettes de semoule arméniennes): ilustrasi resipi
Hidangan harian

Brtuch (boulettes de semoule arméniennes)

Les brtuch sont de petites boulettes de semoule ou de blé concassé fourrées de viande épicée ou de légumes, cuites à l'eau ou au bouillon. Elles se mangent chaudes, parfumées au beurre ou au yaourt.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Pâte

Farce

Rempah & perasa

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

585 kcal setiap hidangan

Protein
26.1 g
Karbohidrat
56.9 g
termasuk gula
2.6 g
Lemak
27.1 g
termasuk lemak tepu
10.2 g
Serat
3.4 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Mélange la semoule avec le sel, l'œuf et 200 ml d'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte souple. Couvre et laisse reposer 20 minutes.
  2. Fais revenir l'oignon haché dans l'huile, puis ajoute la viande, les épices et le concentré de tomate. Cuis 10 minutes, puis laisse refroidir et ajoute le persil.
  3. Forme de petites boules de pâte, creuse-les au doigt, garnis d'un peu de farce et referme-les soigneusement en boulettes.
  4. Porte le bouillon à ébullition, puis plonge les brtuch et laisse frémir 20 minutes à couvert, jusqu'à ce qu'elles remontent à la surface.
  5. Égoutte-les délicatement et fais fondre le beurre dans une poêle jusqu'à ce qu'il noisette légèrement.
  6. Dresse les brtuch dans des assiettes, arrosées de beurre noisette, et sers avec du yaourt nature.

Variasi dan petua

Version végétarienne. Remplace le bœuf par des lentilles cuites et de l'oignon caramélisé.

Version au bouillon de poulet. Utilise un bouillon de poulet pour une saveur plus douce et plus classique.

Resipi asli Ecomely.