Ecomely

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Çılbır: foto hidangan
Foto ilustrasi: Premshree Pillai from Brooklyn, NY, US — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Sarapan

Çılbır

Plat turc de deux œufs pochés posés sur du yaourt à l'ail, nappés de beurre fondu au paprika. Il se mange chaud au petit-déjeuner ou en entrée, avec du pain.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

437 kcal setiap hidangan

Protein
18.7 g
Karbohidrat
7.8 g
termasuk gula
6.6 g
Lemak
36.5 g
termasuk lemak tepu
20.3 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Écrase l'ail avec le sel et mélange-le au yaourt dans un bol.
  2. Répartis le yaourt à l'ail dans deux assiettes creuses.
  3. Porte une casserole d'eau à frémissement avec le vinaigre, puis fais glisser les œufs un à un dans l'eau pour les pocher 3 minutes.
  4. Égoutte les œufs avec une écumoire et dépose-les délicatement sur le yaourt.
  5. Fais fondre le beurre dans une petite poêle, ajoute le paprika et verse le beurre parfumé sur les œufs.
  6. Sers aussitôt avec du pain pour saucer.

Variasi dan petua

Avec de l'aneth. Ajoute de l'aneth haché au yaourt pour une saveur plus fraîche.

Resipi asli Ecomely.